Rust

Neem rust... een akker die heeft gerust, schenkt een rijke oogst.

(Ovidus)

Ruimte

Meebewegen met de natuur geeft je ruimte in je lijf en hoofd.

Genieten

Niets is meer waard dan de dag van vandaag.

(Goethe)

Balans

Doe minder met meer aandacht.

 Yogales

In de wekelijkse les beoefen je houdingen die je fysiek en mentaal ruimer maken. Krachtige en zachte bewegingen vloeien in elkaar over, met bewust aandacht voor de adem.

 Yoga op maat

Yoga gericht op jouw persoonlijke klachten, wensen en tijd. Individueel of in een milde groepsles ervaren welke ruimte er voor jou is in je lichaam en hoofd.

Retreats

Bewust tijd voor jezelf op de boerderij of in Spanje.

 Workshops

In een ‘eigen’ besloten groep of individueel mee doen met een workshop is waardevol om een dag (deel) te beleven.