Yoga Retreats

Is het lastig voor je om écht tijd te nemen voor jezelf? Tijd om helemaal op te laden?
Heb je behoefte aan rust, verdieping, ontspanning of zingeving? Je even volledig op jezelf te richten?

Van mei tot en met september organiseren wij meerdaagse retreats. We zetten er twee op de planning (zie hieronder), deze zijn op inschrijving. Wil je met een eigen (besloten) groep een retreat ervaren, bespreek dan de mogelijkheden met ons.

Wij bieden jou een plek en programma met de mogelijkheid om je volledig op jezelf te focussen.
Een reis naar binnen te maken, die je op alle niveaus zal voeden: fysiek, mentaal, energetisch en spiritueel.

De ruimte en rust van het platteland zorgen voor verstilling. Dichtbij de natuur in een landelijke omgeving: omstandigheden die bijdragen aan jouw (wel)Zijn.

Een retreat betekent bewust aandacht voor jezelf. Je maakt verbinding tussen je hart en hoofd door het uitoefenen van asana’s (yoga-houdingen), meditatie en pranayama (adem-oefeningen).

Nog geen ervaring? Geen probleem, wij helpen je.

Locatie Retreats

Zodra je de brug bent gepasseerd, volg je het pad om aan te komen bij een zwemvijver. Rond deze vijver zijn fijne plekjes om te zitten of liggen en misschien spot je zelfs het ijsvogeltje! Bij de vijver is een hooiberg waar (bij mooi weer) yogales gegeven wordt en waar de maaltijden worden geserveerd.

We hebben ook een gerieflijke yoga studio. Deze grenst aan de boomgaard waar plek is voor jou zelf mee gebrachte tent of caravan.
Een tentje huren kan ook.

Op onze boerderij in landelijke omgeving

Ervaar je de verbinding met de natuur. De natuur die haar eigen ritme heeft, gebaseerd op licht, de seizoenen en de temperatuur.

En het programma beweegt hier in mee. In de ochtend yogales zetten de asana’s je lijf in beweging, maken je actief en wakker om de dag aan te gaan. Terwijl de yoga-houdingen in de avond je vertragen en zacht zijn.

In de ochtend is er de mogelijkheid om een (actieve) wandeling te maken, ’s middags is er ruimte voor ontspanning.

Programma

De retreats zijn geschikt voor beginners en ervaren Yogi/Yogini, de docente integreert verschillende opties en individuele begeleiding in haar lesstijl. Het is aan jou de uitnodiging om te ontdekken, onderzoeken en nieuwsgierig te zijn wát deze (spirituele) reis te bieden heeft.

Tijdens de retreat is deelname aan de activiteiten vrijblijvend, het gaat om ervaren, voelen en bewust zijn. Om na je retreat vitaal, geïnspireerd en blijmoedig naar huis terug te keren. 

Planning voor retreats 2024

Start van weekend (2 overnachtingen) is om 20.00 uur.

Aankomst mogelijk vanaf 17.00 uur voor het opbouwen en installeren van kampeermiddelen.

Einde van het programma op de vertrekdag is om 15.30 uur

Wat is in de prijs inbegrepen

• Lessen, programma, maaltijden en verblijf
• Maaltijden zijn in buffetvorm, vegetarisch, waar mogelijk biologisch en bereid met producten uit de omgeving, het is 'eten wat de pot schaft'.
• Koffie en thee
• Gebruik van yogamat en meditatiekussen

Alle activiteiten zijn vrijblijvend, het programma van een volledige dag zal er ongeveer zo uitzien

07.30 – 09.00 uur yogales

09.00 – 10.00 uur ontbijt

10.30 – 12.30 uur wandeling

12.30 – 13.30 uur individuele reflectietijd

13.30 – 15.00 uur hoofdmaaltijd (diner)

15.00 – 18.00 uur eigen besteding

18.00 – 19.00 uur lichte maaltijd

20.30 – 21.30 uur yogales met dagafsluiting

Goed om te weten

• Geen stroomvoorziening op de kampeerplek
• Toilet, douche en wasgelegenheid in en bij de studio
• Mogelijkheid tot opladen mobiele telefoon
• Groepsgrootte: minimaal 4 personen en maximaal 8 personen