Voorstellen

Yoga komt kort na de millenniumwisseling in mijn leven, in een voor mij, onrustige periode. Onwennig zette ik mijn eerste stappen op een yogamat en hiermee begon mijn spirituele reis. In de beginfase van de yogalessen dacht ik meer aan het fysieke aspect van yoga, maar al vrij snel bemerkte ik het effect op o.a. mijn denken, concentratie en energie.

Vele jaren heb ik lessen gevolgd voordat ik in 2013 besloot om aan een vierjarige opleiding voor yogadocent te beginnen. Dit was een zeer waardevolle (reis)periode voor mijzelf; ontdekken, ervaren, kennis opdoen, ontwikkelen en loslaten. En inmiddels geef ik een aantal jaren les in, en rond onze boerderij in Oene.

Op de boerderij woon ik samen met Adrie, mijn lief. Samen bewandelen we al geruime tijd dit levenspad en hebben daarin hobbels ervaren maar vooral heel veel wind in de rug.

Ik ben aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland, het startpunt voor kwaliteit op het gebied van yoga. Onder de beroepscode staat o.a. beschreven dat een yogadocent haar deskundigheid in stand dient te houden en te ontwikkelen. Als docent blijf je ook leerling.

Ik heb de volgende bij- en nascholingen gevolgd;

• Yoga & stress
• Dru & Vinyasa Yoga
• Non-dualiteit
• Yoga therapie
• Voorkom burn-out door jezelf te verankeren met yoga
• Yin Yoga
• YogaDanza
• Yoga voor Parkinson

Astrid

Met Adrie deel ik al vele jaren mijn leven, hij is mijn echtgenoot, partner en lief. Gedurende de retreats houdt Adrie zich vooral bezig met de maaltijden en alles wat daarbij komt kijken. Daarnaast is hij aanspreekpunt als het gaat om allerlei praktische zaken. 

Als gastheer heet Adrie jou van harte welkom op de boerderij.